Frühstück: Smoothie Diät Rezept mit Kiwi und Beeren. Kein Wunder, bei nur 420 Kalorien pro Tag. Die Reis-Diät plus: 21 Schlank-Rezepte. Und das Beste: Man kann so viele Früchte essen, wie man will! • Mittagessen: halbe Dose Thunfisch, 1 Scheibe Toast, Kaffee oder Tee. Zudem ist es wichtig, während einer Reisdiät viel zu trinken, am besten 2 -3 l am Tag. 1⁄2 Möhre und 1⁄2 Zucchini in Scheiben schneiden. Das geschieht in drei Phasen, in denen die tägliche Kalorieneinnahme stetig von 800 auf 1200 Kalorien steigt. Zur Belohnung gibt es am letzten Wochentag Fleisch, Fisch oder Eier zum Reis. Snack: 1 Glas (200 ml) Reisdrink mit Kalzium. Neben einem Obsttag (Tag 1) dürfen Sie als Beilage Gemüse essen und Magermilch-Produkte verwenden. Die Reis Diät zählt somit zu den Monodiäten. 1. • Abendessen: 2 Scheiben mageres Fleisch (100 Gramm), 1 Tasse gekochter Lauch, 1 Tasse Karotten, 1 Apfel und 1 Tasse Vanilleeis. 14.03.2017 - 1-Tages-Diät mit Reis: Reis-Tag mit leckeren Rezepten. Zutaten für 1 Portion, 250 ml: Eine halbe Gurke, ein Viertel Avocado, 1 EL Limettensaft, 1 EL frischer Basilikum, 200 ml Buttermilch, 1 Prise Pfeffer und 20 ml Wasser. Es wird fruchtig! Bei der Dschungel-Diät sollen schnell viele Pfunde purzeln. So ist der Kohlenhydrat-Bedarf für den ganzen Tag gedeckt. Tag: Gemüse. Tag: Obst. Er darf NICHT gewürzt sein. Trinken darf man Wasser, Tee & Cola light. 2. Woche 3 und 4: In den letzten beiden Wochen der Reis-Diät darf Salz in vorsichtigen Dosen wieder verwendet werden. 1-Tages-Reis-Diät Abnehmen mit Reis. 1000g pro Tag" Ist jetzt vom Internet kopiert, fragt bitte nicht von welcher Seite, das schreibe ich hier nicht hin. Mittagessen: Grüner Smoothie mit Kräutern und Haferflocken. Abends: 1 Portion gegarten Reis (50 g) in 1⁄4 l Gemüsebrühe erwärmen. Am ersten Tag der Diät soll man nämlich nur Obst essen. Rezept für den Reis-Diät-Drink Zubereitung für 1 Glas (250 ml) … In Verbindung mit frischem Obst und Gemüse und vor allem salzarm zubereitet, entwässert Reis hervorragend den Körper, unterstützt die Entschlackung, sättigt gut und ist leicht und bekömmlich. Mittags: 1 Portion gegarten Reis (50 g) mit einem klein geschnittenen Apfel, 1 TL Zitronensaft, 1 TL Honig und etwas Zimt erwärmen. 3 Tage Diät: Tag 1 • Frühstück: Kaffee oder Tee ohne Zucker, eine halbe Grapefruit, 1 Scheibe Brot und 2 Esslöffel Butter. Das Frühstück sollte aus gekochten Kartoffeln bestehen. Er liefert reichlich Kohlenhydrate und viel Kalium, aber kaum Fett. 2. Tag. Tipp: Alle lassen sich gut abends zubereiten und am nächsten Tag zur Arbeit mitnehmen. Nur ein Mal in dieser Phase sollte ein reiner Obsttag eingelegt werden. In einem Monat sollen im Schnitt circa neun Kilo purzeln. Papaya, Ananas, Wassermelone. Gewichtsverlust: ca. Mit der Reis-Diät in vier Wochen 9 Kilo abnehmen. 1 TL gehackte Mandeln darüber streuen. Dazu Obst oder Gemüse. Dafür eignen sich insbesondere Mineralwasser und Tees (au ß er Schwarztee). Gemüse in der Suppe mit dem Reis ca. Hauptsache, keine Bananen! "Reis-Diät Dauer: nicht länger als 1 Woche Durchführung: Jeden Tag isst man 100-125g gekochten Reis. Durch eine geringe Kalorienzufuhr von 850 bis 1.000 Kalorien am Tag und eine minimale Fettzufuhr sollen Pölsterchen und unerwünschte Kilos schnell schmelzen. Mittags und abends gibt es unsere leckeren Reis-Diät-Rezepte. In Phase zwei der Reis Diät gibt es nur einen Tag lang Reis und Obst, dann fünf Tage lang nur Milchprodukte und Gemüse. Reis entwässert und entschlackt. Schnelle Abnehmerfolge verspricht die sogenannte Reis-Diät. Dies hilft während einer Reisdiät dabei, den Stoffwechsel auf Trab zu halten und sämtliche Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Am letzten Tag wird überwiegend eiweißreich gegessen: Es gibt Fisch, Fleisch und Eier. … Was genau hinter der Diät steckt, hier.
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